香港女子成年排球代表隊創歷史 勇奪亞洲女排挑戰盃冠軍
【2022年6月30日 – 香港】香港女子成年排球代表隊於泰國佛統舉行的第三屆亞洲女排挑戰盃表現出色，四戰全勝勇奪冠軍，創下香港排球代表隊於國際比賽歷來最佳成績，同時奪得首個大型比賽冠軍。
經過五天激戰，港隊首場比賽雖然不敵泰國U20，但其後對馬來西亞、新加坡、印度及烏茲別克都悉數勝出，其中對印度更展現「永不放棄」精神，落後兩局反勝對手。由於泰國U20在今屆亞洲挑戰盃以表演性質參賽，與其他五隊的對賽成績不會計算在內，因此港隊以四戰全勝姿態桂冠。過去多年在國際比賽中，港隊最好成績都只能以第四名完成。今次亞洲挑戰盃除了首次打入頭三名，更摘下首個國際比賽冠軍，為香港排球代表隊寫下光輝新一頁。
香港排球總會執行委員會主席趙文憲感謝港隊球員及教練團的付出：「港隊拿下首個冠軍我十分高興！球員於疫情期間努力不懈，以不同形式進行訓練，為賽事作最好的準備。今次比賽上她們展現出堅毅精神，全面發揮個人潛能及團隊力量，取得佳績。我非常感謝各球員的付出及刻苦訓練，以及教練團隊的帶領。」
隊長兼挑戰盃最有價值球員詹穎琳以「奇蹟」形容今次奪冠的旅程：「港隊過往對印度的戰績較差，亦較少與新加坡對壘，能夠克服各個挑戰，全靠每場比賽前都對對手有策略性部署，加上經驗球員與年青球員的化學作用，成就我們今次的冠軍。」她亦表示今次比賽為球隊打下強心針：「我們的防守及接發都比以往進步，有穩定一傳，未來的風格就可以打得更快，部署更多戰術，趕上世界球壇的趨勢。並且繼續秉持香港永不放棄的精神，打出自己風格。」
此外，香港排球總會再次感激教練團隊的付出，肌力與體能訓練團隊、香港中文大學運動醫學團隊之配合，香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學提供港隊訓練場地，在不同位置上為球隊提供各種適切支援，成為球隊強大後盾，以達至今次比賽的成功。
比賽成績：
香港 0:3 泰國U20（19：25、23：25、11：25）
香港 3:0 馬來西亞（25：18、25：16、30：28）
香港 3:0 新加坡 （25：13、25：15、25：16）
香港 3:2 印度（12：25、18：25、25：13、25：19、15：6）
香港 3:0 烏茲別克（25：19、25：10、25：19）
港隊球員個人獎項：
最佳主攻手：彭泳琳
最佳攔網手：劉顥婷
最有價值球員：詹穎琳
圖片一：
香港女子成年排球代表隊於第三屆亞洲女排挑戰盃封后，創下港隊於國際賽歷來最佳成績。
圖片二：
港隊反勝印度成奪冠關鍵。
圖片三：
隊長詹穎琳（前排左）獲得賽事最有價值球員，並由中國女排前隊長馮坤（前排右）頒發獎項。她以「奇蹟」形容今次奪冠旅程，同時為球隊打下強心針，準備迎接未來的賽事。
圖片四：
港隊有三位球員獲得個人獎項，彭泳琳（右）獲選為最佳主攻手，劉顥婷（中）被選為最佳攔網手，隊長詹穎琳（左）則成為最有價值球員。
(資料來源: 香港排球總會)
香港十五人欖球隊大軍初定 準備迎戰南韓
[2022年6月29日，香港]: 香港男子十五人欖球代表隊大軍已定，準備於7月9日舉行的「亞洲欖球錦標賽」決賽中作客迎戰南韓。這場比賽是港隊自2019年以來的首場國際比賽，同時也是「十五人欖球世界盃2023」亞洲區外圍賽。亞錦賽冠軍將晉級世界盃亞洲區外圍賽，於7月下旬對陣湯加，爭奪法國世界盃的最後一個席位，而負方則需轉戰國際遺材賽爭取入場券。
南韓早在6月4 日以55:10 主場戰勝馬來西亞，而在亞洲欖球總會提出的新賽際下，爭取衛冕的港隊則獲得直接晉級決賽，與南韓對陣的機會。
Kroll 三軍會猛虎欖球會教練伊雲斯（Lewis Evans）將以港隊主教練的身份帶領球隊到韓國出戰。伊雲斯曾是威爾士欖球員，他在上一賽季以球會教練的身份來港，先是擔任前鋒教練，後來執教超級欖球聯賽，最後成為港隊主教練。他為這個機會感到興奮：「今次出戰的球隊陣容與一般國際比賽的標準陣容很不一樣，但過去幾星期的訓練讓一切升華，球員們對再次有機會參加比賽都感到非常振奮。」
今仗出戰南韓，伊雲斯徵召了29人大軍。因應本港隔離措施限制，港隊若擊敗南韓晉級世界盃亞洲區外圍賽，港隊將會直接飛往澳洲備戰，令整個旅程長達近一個月，因此，途中亦有可能進行另一輪徵召。
香港欖球總會（欖總）的「精英十五人欖球計劃」因疫情影響而結束，令許多具豐富經驗的香港球員都遠赴海外。今次被挑選出戰南韓的球員包括21位能夠在香港參與集訓的球員，以及8位來自歐洲和澳洲的球員。
伊雲斯表示：「雖然大部分的球員都在國外，要召集所有人回港是一項非常具挑戰性的任務，但無論他們身在何處，他們每一個人的內心都是十分渴望代表香港出賽。
很多身處外國的球員都是全職欖球員，現在是當地賽季的尾聲。因此，即使他們沒有回港參與集訓，他們今年的比賽經驗都比本地球員多。而且無論是本地或海外球員，他們都有各自的全職工作，或者一些正在歐洲效力的球員也在考慮來年的欖球計劃。
他們的犧牲值得我們支持，我也十分敬佩他們每一個人。即使他們現在是兼職球員，但他們全心全意渴望披上港隊戰衣的心是從未減弱的。」
出戰 2022 亞洲欖球錦標賽之香港男子十五人欖球代表隊名單：
Ashton HYDE, Alexander POST, Benjamin AXTEN-BURRETT, Bryn PHILLIPS, Charles HIGSON-SMITH, Callum McFeat SMITH, TANG Man Chun (David), Faizal SOLOMONA PENESA, Guy SPANTON, Glyn HUGHES, Gregor McNEISH, Gregor RAMAGE, Harry LAIDLER, Joshua HRSTICH, James SAWYER, Jack COMBES, James CUNNINGHAM, John McCORMICK-HOUSTON, Jack NEVILLE, Jamie PINCOTT, Kyle SULLIVAN, Luke VAN DER SMIT, Matthew WORLEY, Mark PRIOR, Nathan DE THIERRY, Patrick JENKINSON, Rory CINNAMOND, Tom HILL, Zacceus CINNAMOND
(資料來源: Elite Step Asia/ HKRU)
香港體育學院30週年巡迴展最後一站 精英運動員細說運動生涯挑戰及成功祕訣
[2022年6月26日，香港]: 2020年東京奧運會香港男子花劍代表張小倫、以及香港精英欖球運動員莊嘉欣、李卡度和姚錦成，今天一同出席於樂富廣場舉行的「香港體育學院30週年巡迴展」第三站之精英運動員分享會。
體院為慶祝成立30週年，特別舉辦為期六星期的巡迴互動展覽，最後一站的巡迴展由今日起至7月3日於樂富廣場舉行，市民可到場參觀體院成立至今的發展歷程，並透過不同展品和互動遊戲了解體院的工作及一睹過去30年香港精英運動員的卓越成就。
作為劍擊隊「大師兄」的張小倫，曾積極爭取2012年倫敦奧運及2016年里約奧運的入場券，可惜兩度與奧運擦肩而過，令他一度萌生退意。不過，憑著運動員的堅毅、並在教練的鼓勵及體院的支持下，他終於如願以償，取得東奧男子花劍個人賽和團體賽的資格。
他說：「當了全職運動員至今已達17年，我的青春都離不開體院。這些年來，我見證著體院無論在硬件或軟件配套上，都有很大的進步。時至今日，香港運動員在國際體壇的競爭力與日俱增，就如去年的東京奧運，香港隊創下歷史佳績，可見體院的支援對提升運動員的表現，絕對影響深遠。」
其實體院的發展歷程就像我的征奧之路 ─ 全憑堅定不移的意志和勇氣，以及一支全程投入的團隊支持，我才能取得東奧的參賽資格，實現夢想。儘管如此，此刻的我亦未言退，希望奮戰至2024年巴黎奧運，或以『大師兄』身份協助隊友成長，再為香港體壇寫下新的一章。」
而作為精英運動員，需要長期應付高強度的訓練，難免遇到傷患。張小倫上月出戰南韓花劍大獎賽時，左腳的阿基里士腱不慎斷裂，無奈放棄出戰亞錦賽及世錦賽的機會，但心繫劍擊隊的他，看到隊友們取得佳績，亦與有榮焉。
已回港完成手術、正進行康復治療的張小倫表示：「對運動員來說，受傷固然令人感到沮喪和不安，但傷患是運動生涯的一部分，我很慶幸在體院醫療團隊的幫助及細心照料下，康復進展順利。我期待下季可以復出，協助花劍隊衝擊亞運，甚至是2024年巴黎奧運會。」
另一邊廂，香港精英欖球運動員莊嘉欣、李卡度及姚錦成，早前暫別香港兩個月，剛從歐洲回港，完成隔離後便隨即參加今天的分享會。在今次寓賽於操的旅程中，香港男、女子七人欖球隊共參加了三個國際賽事，其中男子隊在這三個賽事中都能成功闖入決賽，勇奪1金2銀的佳績，而女子隊則贏得1銀2銅。
回顧2018年的亞運會，港隊取得香港首面團體運動項目的金牌，資歷最深的姚錦成表示，全賴體院為欖球運動員提供優質的訓練環境，他說：「體院對運動員的支援，並不限於技術訓練；除了教練團隊及訓練設施，背後更有專業的運動科學團隊，照顧運動員在生理和心理上的需要，成功讓我們登上亞運的頒獎台。」
而另一位主將李卡度則認為，自七人欖球成為體院的「A 級」精英運動項目後，不但大大提高本港的欖球水平，也令這項運動變得更普及。他指出：「體院為全職運動員提供多方面的支援，除了在運動表現的培訓外，也顧及教育、社交、個人發展等各個範疇，有助吸納更多具潛質的年輕球員加入，令球隊日益壯大，有利在國際賽事爭取佳績。」
欖球女將莊嘉欣亦深表認同，她謂：「我遇過不少女運動員，都被體院對全職運動員的支援吸引，而考慮成為全職運動員，或選擇留港為港隊效力。亦因如此，每位球員都必須保持競爭力才可繼續留在體院接受精英培訓；在這種良性競爭的環境下，球隊的實力不斷提升，時常保持最佳狀態代表香港出戰。」
為期六週的巡迴展是體院30週年慶祝活動的亮點之一，它既是一個流動博物館，也是一個運動訓練場和遊樂場。場內設有不同打卡位、互動遊戲和展品，包括劍擊運動員張家朗、江旻憓、崔浩然和余翠怡出戰各個國際大賽中所用過的裝備。歡迎一家大小和熱愛運動的人士到場參觀及體驗，入場觀眾更有機會獲得體院30週年限量紀念品。
（左至右）香港精英欖球運動員姚錦成、李卡度和莊嘉欣，以及香港男子花劍「大師兄」張小倫一同於樂富廣場舉行的「香港體育學院30週年巡迴展」第三站之運動員分享會上舉起「30」的手勢，慶祝體院成立30週年。
男子花劍奧運代表張小倫今天下午於樂富廣場出席「香港體育學院30週年巡迴展」第三站之運動員分享會，與市民分享其運動生涯的挑戰和體院對傷患運動員所提供的支援。
（左至右）香港精英欖球運動員姚錦成、
張小倫今天下午於樂富廣場出席「香港體育學院30週年巡迴
李卡度（左）和姚錦成（右）今天下午於樂富廣場出席「
李卡度（右）和姚錦成（左）今天下午於樂富廣場出席「
(資料來源: Elite Step Asia/ 香港體育學院)
女子板球亞洲盃外圍賽 香港準決賽惜敗 無緣亞洲盃
[2022年6月24日，馬來西亞]：女子板球亞洲盃外圍賽2022於本月17至25日假馬來西亞舉行，賽事以T20賽制進行，10支球隊分成兩組，每組的首兩名將晉級準決賽，躋身決賽的兩支隊伍即可獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
今日本應進行兩場準決賽，第一場為A組首名阿聯酋對上B組次名尼泊爾，第二場為B組首名香港對上A組次名馬來西亞。
第一場賽事尼泊爾選擇先投球防守，她們在20個回合內便令阿聯酋所有擊球手出局，阿聯酋僅得81分。可惜因天雨關係，賽事無法繼續進行。阿聯酋因以A組首名晉身準決賽，而獲得決賽資格。
第二場的賽事因天雨關係延遲了約兩小時，比賽亦因而縮短至每邊只有11個回合擊球。香港勝出擲毫，並選擇先投球防守。通常回合越少的賽事，擊球手會在甫開賽便搶攻。5個回合結束時，馬來西亞已取得36分，有1人被瑪利琳投殺。第6.2球再由瑪利琳投出，馬來西亞的擊球手把球擊至港隊隊長陳嘉瑩手上被接殺，此時馬來西亞得分為43分。最後一個回合由陳嘉瑩投出，她再令2人出局，馬來西亞以86分完成11回合。
輪到港隊擊球追分，先上場擊球的是陳嘉瑩和Mariko Hill。她們並沒有浪費任何一個得分的機會，直到第2.6球陳嘉瑩被投殺時，港隊已有38分在手。陳嘉瑩僅用了10球便得到19分，包括3個四分。第3.5球，Mariko Hill在試圖跑分時被跑殺，她個人得分為12分，香港此時的得分為41分。
接替入場擊球的是文涓懿和李芷心，她們繼續保持攻勢。直到第5.4球，李芷心試圖把球擊出界外時被接殺，香港得分為51分。香港的擊球局大約尚餘一半，港隊只需多36分便能勝出比賽。可惜及後每回合均有擊球手出局，但得分卻沒有太多進帳。8回合結束時，港隊得分為57分，已有5人出局。剩餘的3個回合，港隊需要30分才能超越馬來西亞的得分。其後出場的擊球手盡了最大的努力拼命追分，可惜仍未能挽回局面。港隊最後得分為74分，以12分之差不敵馬來西亞，無緣明早的決賽，亦無緣10月的亞洲盃決賽週。
(資料來源:香港板球)
香港女子成年排球代表隊出戰亞洲女排挑戰盃
【2022年6月22日 – 香港】香港女子成年排球代表隊昨晚 (21日) 啟程前往泰國參加第三屆亞洲女排挑戰盃，今次比賽為女子隊自20
受疫情影響，訓練場地自年初起關閉，港隊恆常訓練亦被逼暫停，
隊長詹穎琳表示今次比賽以頭四為目標、希望衝擊獎牌：「今次比賽
副隊長余映姿感謝總會支持，
主教練郭建全指因疫情影響，兩年多未有正常訓練及比賽，
今屆賽事共6支隊伍參賽，除了港隊及東道主泰國 (U20)，其他隊伍有新加坡、馬來西亞、印度及烏茲別克。
比賽賽程 (香港時間)：
6月24日 (五) 18:00 對 泰國U20
6月25日 (六) 15:30 對 馬來西亞
6月26日 (日) 15:30 對 新加坡
6月28日 (二) 15:30 對 印度
6月29日 (三) 13:00 對 烏茲別克
*最終比賽賽程以大會公布為準
港隊出賽名單：
領隊：石徐惠芬
主教練：郭建全
助理教練：黃應紅、蘇嘉諾
隨隊裁判：林嘉慧
隨隊職員：方家儀
球員：
張曉諾
羅可楓
馮芷茵
易穎芯
劉顥婷
楊秀美
詹穎琳 (隊長)
盧鎂淇
彭泳琳
余映姿 (副隊長)
陳明慧
黃思詠
杜詠雯
倪桂婷
圖片一：
香港女子成年排球代表隊已飛抵泰國參加第三屆亞洲女排挑戰盃，自
圖片二：
港隊今次比賽以衝擊獎牌為目標。
圖片三：
港隊會與其餘五支隊伍以單循環形式作賽，首場賽事將於6月24日
(資料來源: 香港排球總會)
女子板球亞洲盃外圍賽 香港分組賽全勝 週五準決賽對戰馬來西亞
[2022年6月22日，馬來西亞]：女子板球亞洲盃外圍賽2022將於本月17至25日假馬來西亞舉行，賽事以T20賽制進行，10支球隊分成兩組，每組的首兩名將晉級準決賽，躋身決賽的兩支隊伍即可獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
香港在今天將會對上科威特，力爭以全勝姿態晉級準決賽。今天的擲毫由科威特勝出，而她們選擇先投球防守。香港隊再次派出潘寶怡和Mariko Hill 開場擊球，不過她們今天的表現未如理想。面對著科威特多變的投球，她們在第2個回合便相繼出局，當時港隊僅得9分。接替入場擊球的是文涓懿和陳嘉瑩，為免在短時間內再失去擊球手，她們採取了較保守的打法。她們在場內拍擋了近10個回合，合力取得近40分。直到第11.2個回合，陳嘉瑩才把球擊至空中被接殺，她個人得分19分，港隊此時得分為48分。
及後出場的擊球手似乎都未能發揮出水準，港隊在3個回合內再有3名擊球手出局。留在場內最久的文涓懿亦在第16.5回合被捕殺，她個人得分28分，港隊此時得分為69分。最後數個回合，擊球手把握每一個跑分的機會，最後港隊以90分完成20回合。
之後輪到科威特擊球，她們在20個回合內，只需91分便能勝出比賽。因港隊在擊球時未能建立優勢，隊長陳嘉瑩改變了投球的排陣。今場的首6個回合由陳嘉瑩和陳嘉敏交替投出，她們均為旋轉投球手。這策略似乎成效不錯，6回合結束時，科威特已有2人出局，並僅得18分。
及後港隊換上快速投球手上陣，試圖擾亂科威特擊球手的節奏。一場板球比賽中，通常都會有投球限制，在T20的賽制中，每名投球手最多只可投4個回合，因此一場比賽最少需要5名投球手。10個回合結束，雙方形勢不相上下。科威特的得分為42，即她們仍需49分才能勝出比賽。
港隊的防守一向出色，特別是在邊界的防守球員，10個回合下來，科威特僅擊出1個四分球。港隊之後成功把握機會，跑殺對方2名擊球手。再加上2個接殺，13個回合結束時，科威特已有6人出局，得分為53分。其後科威特的擊球手接連出局，到第17.4個回合，連最後1名擊球手也被香港隊接殺。科威特全員出局，未能完成20回合，最後得分為60分，香港隊以30分之差勝出比賽。18歲的小將瑪利琳為本場最佳球員，這是她在國際舞台的首個最佳球員獎項，她今天的投球表現出色，她投出的4個回合僅失8分，更令4個擊球手出局。
港隊於分組賽階段四戰四勝，以首名晉級準決賽。她們將於本週五對上A 組次名的馬來西亞，躋身決賽的隊伍便可以獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
(資料來源:香港板球)
女子板球亞洲盃外圍賽香港勇挫尼泊爾 穩奪準決賽席位
[2022年6月21日，馬來西亞]：女子板球亞洲盃外圍賽2022將於本月17至25日假馬來西亞舉行，賽事以T20賽制進行，10支球隊分成兩組，每組的首兩名將晉級準決賽，躋身決賽的兩支隊伍即可獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
香港隊在今天對上三戰全勝的尼泊爾，力爭首名出線。尼泊爾勝出擲毫，並選擇先擊球得分。在頭數回合，尼泊爾每回合取得接近6分，有不俗的開場。不過港隊在第3.4回合，憑著Iqra Sahar 與張曉瑩的完美配合，成功跑殺第1人。及後出場的兩名擊球手均未能留在場上長時間，陳嘉敏接連將她們出局。
瑪利琳在第10回合投球僅失2分之餘，更讓尼泊爾的開場擊球手出局。該擊球手已擊出23分，包括4個四分球，令她出局後港隊便開始控制戰局。10個回合結束時，尼泊爾得分為41分，已有4人出局。
香港繼續壓制尼泊爾的得分外，更再令2人出局，在第15回合結束時，尼泊爾得分為65分，已有6人出局。最後5個回合，尼泊爾的擊球手選擇放手一搏，這打法為她們帶來一段多於40分的攻勢。尼泊爾最後以109分完成20個回合，有6名擊球手出局。
其後港隊擊球追分，港隊同樣派出潘寶怡和Mariko Hill 作為開場擊球手。從第1 球開始，她們便把握擊出四分球的機會，雖然潘寶怡在第2.6球被判阻門出局，但她們已為港隊取得28分，包括5個四分球，為港隊奠定勝利的基礎。
接替入場擊球的是文涓懿，她與Mariko Hill從小便一同作賽，默契無容置疑，她們繼續擊出四分球和合力跑分，直到第10.1球，Mariko Hill 把球擊至邊界前被接殺的時候，港隊的分牌上已有71分，尚餘不足40分便能超越尼泊爾的得分。
港隊隊長陳嘉瑩在此時接替入場擊球。她在擊出兩個四分球後，在13.5球擊球時離開了安全區，而球卻直到尼泊爾的捕手手上，捕手隨即用球擲中三柱門，捕殺了陳嘉瑩。雖然她在場上逗留的時間不多，但她擊出的17分足以令港隊有強大的優勢。港隊此時得分為97分，只需要多13分便能勝出比賽。
及後出場的李芷心夥拍文涓懿，帶領港隊一步一步追分。到15.4回合，港隊已追至108分，僅需2分便能勝出賽事。文涓懿在下一球擊出今仗個人第三個四分球結束比賽，她個人得分為28分。港隊最後得分112分，以剩下4.1回合和7人未出局的成績勝出比賽，並暫列小組首名。
Mariko Hill擊球時個人獨取45分，包括8個四分。投球時的4個回合僅失15分，包括1個完美回合（即整個回合沒有失任何1分），再加上防守時直接跑殺了1名擊球手，繼第一場後再膺本場最佳球員。
港隊己經取得準決賽席位，明天早上10:30將迎戰科威特，只要獲勝便能夠以首名出線。
(資料來源:香港板球)
女子板球亞洲盃外圍賽 香港大勝巴林再下一城
[2022年6月19日，馬來西亞]：女子板球亞洲盃外圍賽2022將於本月17至25日假馬來西亞舉行，賽事以T20賽制進行，10支球隊分成兩組，每組的首兩名將晉級準決賽，躋身決賽的兩支隊伍即可獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
香港在分組賽第二戰遇上巴林，雙方首次在國際賽場上對戰。在T20的賽制下，每隊各自有20回合擊球得分。今天的擲毫由香港勝出，而香港選擇先防守。
港隊從第一球開始，投球手們便一直攻擊三柱門，開局僅5球，Iqra Sahar便把巴林開局擊球手投殺，巴林的隊長隨後接替入場擊球。第3.2回合，陳嘉敏投出一個直中三柱門的球，擊球手未能用球板擊中，反而雙腿擋住了球，被裁判判定為阻門出局。第4.6球再由Iqra Sahar投出，擊球手同樣以阻門方法出局。數球後，陳嘉敏投出另一個直中三柱門的球，擊球手無法招架，直接被投殺。首6個回合結束，巴林僅得14分，並已有4人 出局。
第8個回合由蕭美慧投出，她未失一分之餘，更在第5球讓擊球手被捕手Yasmin Daswani接殺，得到她在這賽事的第一個wicket maiden。下一回合由Mariko Hill投出，她的第2球被擊球手誤擊至空中，再由Yasmin Daswani接殺。
之後數個回合均有接殺的機會，可惜港隊未能把握，巴林亦藉此機會，打出一段近40分的攻勢。直到第13.4球，巴林擊球手把球打至空隙便起步跑分，未料陳嘉瑩成功撲救之餘，更隨即把球回防至投球手陳嘉敏手中，跑殺了擊球手。此時巴林得分為54分，已有7人出局。
之後2個回合分別由Mariko Hill和陳嘉瑩投出，她們各自再令1個擊球手出局。巴林在場上的已是最後2名擊球手，只要再有1人出局，巴林便無法完成20回合擊球得分。香港力爭讓巴林全員出局的同時，巴林亦不敢再輕舉妄動。巴林的隊長由第1個回合打到現在，並帶領著最後1名擊球手留守到最後。20回合結束，她個人得分47分，共5個四分，巴林最後得分為79分，9人出局。
下半場開局，輪到港隊上場擊球得分，巴林投球防守。港隊今天派出潘寶怡和Mariko Hill開場擊球。由於港隊平均僅需在每回合得4分，便能追過巴林的得分，所以兩人都選擇穩紮穩打，不作無謂的冒險。第3.5回合，已擊出19分，包括4個四分球的Mariko Hill，在此球被裁判判定為阻門出局。2個回合後，潘寶怡被接殺，個人得分為9分，此時港隊已有36分在手，進度理想。
在場上擊球的是文涓懿和陳嘉瑩，二人繼續擴大優勢，除了擊出四分球外，也合力跑分。最終港隊僅在11.2回合便追過巴林的得分，最終取得81分，以還有8.4回合和8人未擊球的情況下勝出比賽。文涓懿和陳嘉瑩最後個人得分分別為18分和23分，合共擊出5個四分。陳嘉瑩更因投球，防守及擊球均表現出色，而獲得本場最佳球員的殊榮。
香港兩戰全勝後在小組排第二，僅次於尼泊爾，兩軍將於星期二正面交鋒，以力爭小組首名出線。
(資料來源:香港板球)
女子板球亞洲盃外圍賽 香港拔頭籌戰勝不丹
[2022年6月18日，馬來西亞]：女子板球亞洲盃外圍賽2022將於本月17至25日假馬來西亞舉行，賽事以T20賽制進行，10支球隊分成兩組，每組的首兩名將晉級準決賽，躋身決賽的兩支隊伍即可獲得10月的亞洲盃決賽週入場劵。
港隊首戰迎戰不丹，不丹勝出擲毫，選擇先防守。香港派出李芷心及Mariko Hill率先上陣擊球，可惜李芷心於第5球便被捕手接殺，由潘寶怡接替入場。潘寶怡的攻勢雖然不錯，可惜亦未能長留在場內，在3.3回合被投殺。及後出場的隊長陳嘉瑩繼續保持攻勢，夥拍Mariko Hill繼續搶分。在7.2回合，陳嘉瑩試圖擊出六分球，可惜力量和角度均未如理想，結果被防守球員在邊界前接殺。陳嘉瑩最後得分15分，香港隊此刻得分則為45分。
接二連三有擊球手出局，接替入場的副隊長Yasmin Daswani與Mariko Hill及時改變策略，採取較為保守的打法。Yasmin Daswani一直留到第14.3回合才被接殺，最後得分15分。而Mariko Hill則在第15.4回合，試圖把球擊向後方，卻不小心擊中三柱門而出局，最後得分40分，共打出3個四分。香港隊此刻得分則為83分。及後出場的球員，把握最後幾個回合，為香港隊爭取更多分數，最後香港隊以102分完成上半場。
下半場開局，香港隊派出Iqra Sahar與陳嘉敏交替投球，試圖以一快一慢的投球手打亂擊球手的節奏。戰術似乎奏效，頭數個回合出現了不少出局機會，第一個擊球手更於第3.6回合便被捕手Yasmin Daswani接殺。其後接替投球的陳嘉瑩與Mariko Hill亦是一快一慢的組合。在第6.3回合，再有擊球手被Yasmin Daswani接殺，不丹2人出局，得分為32分。10回合過去，不丹得分49分，而香港在上半場的頭10回合得分為55分。
中場休息過後，第11個回合由Mariko Hill投出，她的第2球直接把得分主力投殺，該她止步於20分。16個回合結束，不丹得分為73分，她們在餘下的4個回合需要30分才能獲勝。不丹急於取分，香港則沉著應戰，瑪利琳在第17回合僅失1分。陳嘉敏和瑪利琳更分別於第18和第19回合各自投殺1名擊球手。最後一個回合由隊長陳嘉瑩投出，因不丹想追分而自亂陣腳，這個回合再有2人被跑殺。最後香港以14分之差勝出比賽，而Mariko Hill則為本場最佳球員。
(資料來源:香港板球)
香港排球總會籌組科學化訓練團隊 為港隊出戰作準備
【2022年6月16日 – 香港】香港男、女子排球及沙灘排球成年代表隊自今年4月各體育處
香港排球總會早前特意聘請專業體能訓練團隊，為男、
本會同時與香港中文大學運動醫學團隊合作，
此外，本會與香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學合作，
香港排球總會得到多方面配合，為香港排球代表隊提供強大支援，
圖片一：
專業體能訓練團隊為代表隊成員進行肌力與體能訓練。
圖片二：
中大運動醫學團隊為代表隊成員進行科學測試。
圖片三：
香港男子排球代表隊於5月中旬在香港浸會大學附屬學校王錦輝中小學室內運動場進行補選。
(資料來源: 香港排球總會)
香港體育學院30週年巡迴展第二站 精英運動員回顧體院變遷 分享轉型前後的奮鬥之路
[2022年6月11日，香港]: 四位赫赫有名的本港體壇名將，包括「香港首席鐵人」兼現任香港體育學院（體院）精英訓練科技助理總監李致和博士、「亞洲車神」黃金寶、前賽艇隊「大師姐」李嘉文，以及五度出戰殘疾人奧運的硬地滾球運動員梁育榮，今天一同出席於將軍澳新都城中心舉行的「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會。
體院為慶祝成立30週年，特別舉辦為期六星期的巡迴互動展覽，介紹體院成立至今的發展歷程，並讓市民了解體院的工作及一睹過去30年香港精英運動員的卓越成就。
三位退役運動員李致和、黃金寶及李嘉文在分享會上，暢談體院多年來在訓練設施和運動員支援方面的提升，以及他們退役後轉戰職場的生活和近況。於體院專責精英訓練科技的李致和亦分享了體院如何利用運動科學加強精英運動員整體的表現，梁育榮則介紹體院為殘疾人運動員所提供的支援。
已退役多年的「亞洲車神」黃金寶曾三奪亞運公路賽金牌，但他在34歲時毅然轉戰場地單車，並成功於2007年的場地單車世界錦標賽中取得冠軍，穿起所有單車手夢寐以求的彩虹戰衣。
提及當年在體院的時光和退役前後得到的支援時，他由衷地說：「如果我的狀態沒有達至巔峰，我是不可能以34歲之齡轉項，更不可能取得勝利。體院的專業團隊，特別是為我解開心結的心理專家們，啓發我從另一角度找到新方向，讓我在運動事業上再上一層樓，繼續為港爭光。我也非常感激體院在我退役後，為我提供學習和進修機會，讓我得以順利轉型，在不同崗位回饋香港體壇。」
於2021年退役的李嘉文與黃金寶有類似的感受。李嘉文的全職賽艇運動員生涯長達近20年，她於亞運會上為香港共贏得3銀1銅的成績；而在亞洲賽艇錦標賽中更有2金10銀2銅的輝煌成就，亦曾在大大小小的國際賽事中屢獲殊榮。她先後出戰過兩次奧運，其中一次更於2016年里約奧運中與妹妹李婉賢出戰輕量級雙人雙槳比賽。
年僅13歲便踏上精英運動員之路的李嘉文提到體院對退役運動員轉型的支援，她表示受惠於體院的精英運動員學徒體驗計劃，於退役後有機會在體院不同部門實習，接觸不同範疇的工作，為日後投身社會作好準備。她當時身兼賽艇教練，希望能夠將她的知識和技術傳授予後輩。
她說：「當面對運動上的挑戰時，體院在訓練上的支援的確重要，但對於全職運動員來說，另一個考驗應該是退役後的出路。從13歲起，我便全程投入賽艇訓練和比賽，沒有太多時間考慮將來的生活。所以，和阿寶（黃金寶）相比，或許現在的我更為幸福，因為體院已經與不同院校開展合作，強化精英運動員雙軌發展支援，並為退役運動員提供進修機會，再加上不同的就業支援計劃，讓我對未來多了一份信心。」
談到體院如何幫助退役運動員轉型，「香港首席鐵人」李致和可謂最佳代言人。李致和是首位獲得奧運參賽資格的香港三項鐵人代表，他曾出戰2004年雅典奧運和2008年北京奧運。在長達15年的職業生涯中，他獲獎無數，也曾是香港10公里的紀錄保持者。
從輝煌的運動生涯退下來後，李致和重返校園擔任講師，並攻讀體育運動科學系博士學位。之後他回到體院出任精英訓練科技助理總監一職，負責管理及統籌多個運動科學中心，包括體能科學訓練中心、運動營養監控中心及運動心理中心等，以科學方法協助精英運員發展所長。
他說：「作為一名曾受惠於體院支援的運動員，我希望也能在運動科學的領域上出一分力。在體院的支持下，我除了以三鐵運動員的身份取得體壇上的成就外，現在更可以運動科學成為我的專業，為未來的精英運動員提供支援，助他們再創高峰。」
曾五度出征殘奧，奪得三金兩銀一銅佳績的硬地滾球運動員梁育榮也分享了運動科技對殘疾運動員的支援，他說：「殘疾運動員既要掌握運動項目所需要的基本技術，也要面對身體上的挑戰，但透過體院所提供的專業支援，例如營養諮詢、運動醫學治療和心理輔導等服務都令我受益良多，最終排除萬難，在國際體育舞台發光發亮。」
體院30週年巡迴展已於沙田新城市廣場展出兩星期，第二站由今天起至6月19日在將軍澳新都城中心展開，最後一站將於6月22日至7月3日在樂富廣場舉行。第三站的精英運動員分享會將於6月26日舉行，出席運動員名單容後公佈。
為期六週的巡迴展是體院30週年慶祝活動的亮點之一，它既是一個流動博物館，也是一個運動訓練場和遊樂場。場內設有不同打卡位、互動遊戲和展品，包括黃金寶於2007年世界場地單車錦標賽中贏得的首件「彩虹戰衣」和何詩蓓在2020東京奧運中取得的100米自由泳銀牌。歡迎一家大小和熱愛運動的人士到場參觀及體驗，入場觀眾更有機會獲得體院30週年限量紀念品。
香港體育學院30週年巡迴展詳情：
| 展覽日期
及 地點： |
5月26日至6月5日 沙田新城市廣場一期一樓羅馬圓型獻技場
6月8日至19日 將軍澳MCP CENTRAL (新都城中心2期) L1天幕廣場 6月22日至7月3日 樂富廣場UG2 Zone B中庭 |
| 開放時間： | 中午12時至晚上8時 |
| 精英運動員
分享會 日期及地點： |
5月28日下午2時半 沙田新城市廣場一期一樓羅馬圓型獻技場
6月11日下午2時半 將軍澳MCP CENTRAL (新都城中心2期) L1天幕廣場 6月26日下午2時半 樂富廣場UG2 Zone B中庭* *出席運動員名單容後公佈 |
圖片說明：
圖1：（左至右）「香港首席鐵人」兼現任香港體育學院精英訓練科技助理總監李致和博士、「亞洲車神」黃金寶、前賽艇隊「大師姐」李嘉文和硬地滾球運動員梁育榮一同於將軍澳新都城中心舉行的「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會上舉起「30」的手勢，慶祝體院成立30週年。
圖2: 香港體育學院精英訓練科技助理總監李致和博士（左）與五度出戰殘疾人奧運的硬地滾球運動員梁育榮（中）今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會，與市民分享體院對運動員的各方面支援。
圖3:「香港首席鐵人」李致和（左1）、「亞洲車神」黃金寶（左2）和前賽艇隊「大師姐」李嘉文（右2）今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會，一同分享體院的發展過程，以及體院對退役運動員的支援。
圖4: 黃金寶今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會後，參觀巡迴展九大展區，並於單車區中與自己提供的展品「彩虹戰衣」合照。
圖5: 梁育榮今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會後，於「體院30週年大事回顧」展區駐足欣賞。
圖6: 李致和今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會後，於「360體真啲」體院虛擬導賞團前介紹他日常工作的地方。
圖7: 李嘉文今天下午於將軍澳新都城中心出席「香港體育學院30週年巡迴展」第二站之運動員分享會後，於「個人化WhatsApp 貼圖製作區」製作獨一無二的專屬WhatsApp貼圖。
(資料來源: Elite Step Asia/ 香港體育學院)
香港七人欖球代表隊出戰阿爾加維國際七人欖球賽
[2022年6月11日，香港]: 香港男、女子七人欖球代表隊將於今、明兩日在葡萄牙出戰阿爾加維國際七人欖球賽，出賽陣容已經敲定。港隊已是第三次參加此賽事，女子隊更於2019年的賽事中奪得盃賽亞軍。
港隊主教練莊保羅（Paul John）表示：「阿爾加維國際七人欖球賽是一個高水平比賽，所以我們再三來到這裡出賽。對手們都非常強勁，是一個考驗港隊的好機會。球員們已經準備接受挑戰，我們很榮幸能夠參加這次比賽。」
是次歐洲集訓為港隊45名七欖精英球員提供難得機會，莊保羅高興地說：「這裡的每一位球員都有出賽機會。對於男子隊來說，在參加 8月的『挑戰者系列賽』和9月的『七人欖球世界盃』之前，這是最後一次實戰機會。」
男子隊在今仗派出的球員都是為人熟悉的猛將，包括隊長禾獲特（Max Woodward）、高凡迪爾（Mike Coverdale）、姚錦成、李卡度、韋兆新（Russ Webb）、保確迪（Kane Boucaut）、虎拿東尼 （Alessandro Nardoni）、史圖戴爾（Hugo Stiles）、郭柏雅和蔡紀駿（James Christie）。在英國超級七人欖球系列賽中表現出色的薩耶斯（Harry Sayers）和在第二站賽事獲得最佳球員獎的麥堅尼韋斯（Pierce Mackinlay-West）亦被挑選上場。
女子隊也是由經驗豐富的球員上陣。李念殷和高香慧（Natasha Olson-Thorne）再次擔任雙隊長，帶領著球隊的主力球員藍嘉敏、莊嘉欣、何維銨、歐陽倩怡和陳楚琪出戰。女子隊主帥莫以恆（Iain Monaghan）在今仗亦決定加入幾位具潛力的新人，包括韋嘉芘拉 （Gabriella Rivers）、韋露絲（Rosie Wright）、林莎芘（Sabay Lynam）和奧亞娜（Julia Oyana），她們已準備全力以赴在阿爾加維留下足跡。
莫以恆表示：「今次隨團的22位女球員中，有12位只參加過兩次或更少的國際比賽，因此，集訓的主要目的還是讓她們接觸更高強度的欖球賽，並繼續培養球隊爭勝之心。
隊中有一些令人眼前一亮的年輕球員，她們從超級聯賽中得到了很好的指導，也有一些七人欖球賽的經驗。她們本身的條件很好，身型高大、速度快、體能也很好，所以我們只需給予她們更多七欖的實戰經驗，以及繼續讓她們融入球隊就可以。希望今個比賽能夠加快促成此事。」
香港男子七人欖球代表隊名單：（出戰2022阿爾加維國際七人欖球賽）
禾獲特（隊長）、高凡迪爾、姚錦成、李卡度、韋兆新、保確迪、虎拿東尼、史圖戴爾、郭柏雅、蔡紀駿、麥堅尼韋斯、薩耶斯、麥古洛
香港女子七人欖球代表隊名單：（出戰2022阿爾加維國際七人欖球賽）
高香慧（雙隊長）、李念殷（雙隊長）、藍嘉敏、莊嘉欣、何維銨、歐陽倩怡、陳楚琪、陳穎、陳芷晴、林芷欣、韋嘉芘拉、韋露絲、林莎芘、奧亞娜
(資料來源: Elite Step Asia/ HKRU)
香港女子板球隊六月中出戰亞洲盃外圍賽 爭取正賽入場券
[2022年6月11日，香港] ：香港板球女子隊將於6月15至26日出戰於馬來西亞舉行的亞洲盃外圍賽2022，賽事將由10隊分成兩組進行單循環比賽，賽事以T20賽制進行，每組首兩名球隊可進入準決賽，而兩名晉身決賽的球隊即可參與10月於孟加拉的亞洲盃正賽。
香港隊被列入B組，對手包括尼泊爾、科威特、不丹及巴林。而A組則有熱門之一阿聯酋、東道主馬來西亞、阿曼、卡塔爾和新加坡。
上個月港隊曾到訪阿聯酋並進行四場友誼賽，雖然賽果不似預期，但試陣收到成效，港隊隊長陳嘉瑩有信心取得亞洲盃入場券，她說：「球隊有明確的目標，我們眾志成城希望能夠躋身決賽，全隊上下已經準備就緒，蓄勢待發迎戰亞洲盃。」
港隊主教練Chris Pickett認為決定今次的大軍名單是上任以來最困難的一次，我們必須選出最佳大軍出戰，球隊絕對有能力殺入決賽取得亞洲盃入場券。此外，因為男子隊同樣有多個國際賽在同時間進行，主教練Chris Pickett需要跟隨男子隊出征，未能領軍，助教Saqlain Ghulam將暫代主教練一職。
Saqlain Ghulam說：「今次我們陣中有經驗豐富的球員，她們能夠帶領球隊取得勝利。同時亦有新球員加入，我希望她們能夠為球隊注入新元素，並且有好表現。」
| A組 | B組 | ||
| 阿聯酋 馬來西亞 阿曼 卡塔爾 新加坡 |
尼泊爾 香港科威特 不丹 巴林 |
出戰亞洲盃外圍賽2022的14人大軍名單：
陳嘉瑩 – (隊長) (Craigengower CC)
Yasmin Daswani – (副隊長) (HKCC/ Spencer CC (UK) )
瑪利琳 (LSWCC)
陳嘉敏 (HKCC)
Mariko Hill (HKCC)
潘寶怡 (KCC)
賴穎琪 (HKCC)
Elysa Hubbard (HKCC)
文涓懿 (HKCC/ (UK))
Iqra Sahar (LSWCC)
李芷心 (LSWCC)
Ruchitha Venkatesh (HKCC)
蕭美慧 (HKCC)
張曉瑩 (HKCC)
(資料來源:香港板球)
香港十五人欖球隊重新參戰「亞洲欖球錦標賽」
[2022年6月2日，香港]: 香港欖球總會（欖總）根據亞洲欖球總會（Asia Rugby）提出的新賽制作出重新評估後，現決定派隊出戰即將舉行的「亞洲欖球錦標賽」暨「十五人欖球世界盃2023」亞洲區外圍賽，並表明有意再次衛冕15人亞錦賽的頭銜。
鑑於疫情期間舉辦亞錦賽所面對的重重挑戰，香港獲得了直接晉級決賽的機會。南韓隊將於6月4日（星期六）在仁川迎戰馬來西亞隊，港隊則直接與這場比賽的勝方進入決賽。
決賽將於7月9日舉行，如港隊的對手是韓國隊，比賽會在南韓進行； 如港隊對手是馬來西亞，比賽將會在一個中立場地進行。
賽事連番延期，許多具豐富經驗的香港球員都正在海外比賽。在選兵方面，欖總召集了14位海外球員回港備戰，再加上30位香港球員，他們已經開始準備被派上場出戰。
亞錦賽的冠軍隊伍將順利出線世界盃亞洲區外圍賽，於7月23日與湯加對戰，爭奪法國世界盃的最後一個席位。而這場挑戰賽的落敗者則要參加國際遺材賽，繼續爭取世界盃入場券。
如港隊成功出線，由於香港的檢疫限制，港隊打算與湯加比賽前留在澳洲。
Kroll 三軍會猛虎欖球會教練伊雲斯（Lewis Evans）亦已為這支十五人欖球大軍手執帥印，讓球隊做好一切準備。
伊雲斯表示：「在過去兩年，我們雖然不停地面對國際賽改期或取消的挑戰，但作為教練和球員，我們都希望把握每一個機會。今次是爭取打入世界盃的好機會，我們更不能輕易放棄。這將是一段難忘的旅程，也是團結整個欖球界的契機。」
這是香港十五人欖球代表隊自2019 年12 月以來的首場香港測試賽。最終的球員陣容和比賽細節容後公佈。
(資料來源: Elite Step Asia/ HKRU)